Сегодня я поняла, что едой пытаюсь заполнить некую пустоту, одиночество или что-то совсем неведомое мне. На протяжении 3 лет я тренируюсь 3 раза в неделю, а иногда даже через день или каждый день..но результата нет! я худею, сбрасываю килограмм 5, а потом набираю, и так постоянно. Я очень люблю тренировки, и всегда стараюсь полностью отдаваться им! Если это пилон, то всё тело в синяках, постоянно оттачивала трюки пока не сдеру кажу на ногах, пару раз заливала даже пол кровью) Было даже сдавление грудной клетки, уж больно сильно хотелось отработать мне трюк, а вес то не маленький. Тайский бокс, качалка, сейчас ещё и кроссфит! Я выкладываюсь так, что после тренировки, просто грохаюсь на пол обессиленная.. Но чтобы я не делала, результата не будет, если я не начну выкладываться на кухне.. Мне скучно, я ем, грустно, радостно ? Превосходно, надо съесть булочку! Еда никогда не предаст и не изменит..и всегда будет ждать.. Слушком уж романтические у меня отношения с ней! Я не знаю, как мне разорвать эту связь! Я прочитала немало учебной литературы по питанию и спортивным диетам, но пару дней, неделю держусь, и всё, мотивация исчезает.. А хочется быть красивой и счастливой.Вы скажите , это же так просто , просто берёшь и не суёшь в свой рот всякую дрянь! Но это чувство внутри, оно просто заполняет всё сознание, что забываешь обо всём! Это как голоса в голове..иногда кажется, если не съешь, то всё, не сможешь жить! А ведь еда это всего лишь набор белков , жиров и углеводов! И первым делом я должна научиться воспринимать ее ни как вкус, а как пользу или вред для своей фигуры и здоровья!
Комментариев нет:
Отправить комментарий